يمر كثير من الناس بتجربة الاستيقاظ فجأة وقلبهم يخفق خوفاً بعد أن رأوا في منامهم مشهداً يتعلق بالكلاب، سواء كان مطاردة أو هجوماً أو مجرد عواء مخيف، وهذا الشعور بالخوف عند الاستيقاظ تجربة شائعة لا تستدعي بالضرورة قلقاً إضافياً. ومن المهم قبل كل شيء التأكيد على أن تفسير الأحلام اجتهاد ظني، وأن الخوف الذي يعقب الحلم قد يكون أثراً نفسياً عابراً أكثر منه إشارة إلى أمر واقعي قادم.
والكلب في المنام يحمل عند المفسرين معاني متعددة، منها العدو الذي يبالغ في إظهار قوته دون أن يصل أذاه فعلاً، ومنها الشخص متدني الخلق، ومنها ما يرمز إلى مخاوف داخلية يحملها الرائي تجاه أمر أو شخص في حياته اليقظة. وحين يستيقظ الرائي خائفاً، فإن هذا الخوف نفسه قد يكون جزءاً من الرسالة، إذ يشير إلى قلق كامن يحتاج الرائي إلى مواجهته بدل الهروب منه.
نُسب إلى ابن سيرين أن الفزع في المنام غالباً ما يكون أثراً لمخاوف يحملها الإنسان في يقظته أكثر منه نذيراً بشر واقع، وذهب النابلسي في بعض ما نُقل عنه إلى أن مشاهد الكلاب المخيفة قد ترمز إلى أعداء يبالغ الرائي في تقدير خطرهم أكثر مما هم عليه في الحقيقة. وتتفاوت الآراء هنا بين من يربط الفزع بأصل الرمز ومن يربطه بحال الرائي النفسية عموماً، فلا حكم قاطعاً في ذلك.
وتختلف شدة الخوف وأثره بحسب تفاصيل المشهد الذي عقبه، فمطاردة كلب مفترس تختلف في وقعها عن مجرد عواء بعيد، وشعور الرائي بالعجز عن الحركة أثناء الحلم يضيف بعداً نفسياً مهماً غالباً ما يفسره أهل الاختصاص النفسي بأنه انعكاس لضغوط يومية متراكمة أكثر من كونه رمزاً غيبياً.
فأما الفتاة غير المتزوجة فقد يدل هذا الشعور على قلق داخلي من موقف اجتماعي تخشاه في يقظتها. وأما المرأة المتزوجة فقد يرمز إلى توتر أسري تحمل همه دون أن تفصح عنه لأحد. وأما الرجل فقد يشير إلى ضغط عمل أو مسؤولية يشعر بثقلها ويظهر أثرها في منامه. وأما الحامل فغالباً ما يكون هذا الخوف أثراً طبيعياً للتقلبات الهرمونية والنفسية المصاحبة للحمل، ولا يستدعي قلقاً زائداً على ذلك.
ومن المفيد عند تحليل هذا الشعور تذكر تفاصيل ما قبل الاستيقاظ مباشرة، وربطها بأحداث اليوم السابق أو هموم قريبة، فكثيراً ما يكون مصدر الفزع أقرب إلى الواقع النفسي من كونه رسالة غيبية بعيدة.
وفي كل الأحوال، فإن مثل هذا الخوف لا ينبغي أن يُحمَّل أكثر مما يحتمل، والأولى بالرائي أن يهدئ نفسه بذكر الله والدعاء وحسن الظن به سبحانه، متذكراً أن الأحلام اجتهاد بشري ظني وأن الغيب لا يعلمه إلا الله وحده.
ومن الجدير بالذكر أن هدي النبي صلى الله عليه وسلم في التعامل مع الأحلام المزعجة يشمل التفل عن اليسار ثلاث مرات عند الاستيقاظ، والاستعاذة بالله من شر ما رأى ومن الشيطان الرجيم، وتحويل الجنب الذي كان نائماً عليه، وعدم إخبار أحد بهذا الحلم المزعج، فهذه الآداب النبوية تمنح الرائي طمأنينة عملية تفوق كثيراً من محاولات التأويل الرمزي المعقد.
وإن استمر هذا الخوف يلازم الرائي في يقظته لأيام بعد الحلم، فقد يكون من المفيد التحدث مع شخص مقرب موثوق أو حتى مختص نفسي إن استدعى الأمر ذلك، فبعض المخاوف المتكررة تحتاج معالجة مباشرة في الواقع لا الاكتفاء بتفسير رمزي للمنام وحده.
ومن المفيد أن يدرك الرائي أن جسم الإنسان يمر أثناء النوم بمراحل مختلفة، وأن بعض هذه المراحل، وخصوصاً قرب نهاية دورة النوم، تكون أكثر عرضة لأحلام حية ومزعجة تترافق مع استيقاظ مفاجئ، وهذا تفسير فسيولوجي معروف لا يتعارض مع البعد الرمزي للحلم بل يكمله. ويستحسن بمن يعاني من كثرة هذه الاستيقاظات المفزعة أن يهتم بجودة نومه العامة، كتقليل الكافيين مساءً وتنظيم مواعيد النوم، فذلك قد يقلل من حدة هذه التجارب المزعجة. وأما من يعيش ضغطاً نفسياً حاداً في فترة معينة من حياته، كالامتحانات أو تغيير وظيفي كبير، فقد يكون تكرار مثل هذا الفزع الليلي مؤشراً طبيعياً مصاحباً لهذه المرحلة، يزول تدريجياً بزوال مصدر الضغط نفسه. وفي كل الأحوال، فإن التعامل الهادئ مع هذه التجربة، دون تهويل أو تجاهل تام، هو السبيل الأمثل لتجاوزها بأقل أثر ممكن على الحياة اليومية.