الزكام من أكثر الأعراض المألوفة في اليقظة، ولذلك يتكرر ظهوره في المنام عند من يشغله التعب أو تغير الأجواء. ينبغي التذكير أولًا بأن الرؤيا رمزية في تفسيرها، وليست تشخيصًا لأي حالة صحية ولا نصيحة طبية. وهي لا تتنبأ بإصابة الرائي أو غيره بأي علة، ولا تدل على حال جسده الفعلية. ومن أحس في يقظته بأعراض مستمرة أو حرارة أو ضيق في التنفس فعليه مراجعة طبيب مختص. وما يلي مجرد قراءة في الرموز وما قد تعكسه من أحوال نفسية دون جزم.
يرمز الزكام في الأحلام غالبًا إلى إعياء خفيف وانزعاج عابر وحاجة إلى التمهل والدفء والراحة. وقد يعكس إحساس الإنسان بأن جسده وذهنه يطلبان استراحة قصيرة بعد أيام متعبة. وربما دل على ضيق بسيط من أمور صغيرة تتراكم دون أن تتحول إلى مشكلة كبيرة. كما قد يكون تعبيرًا عن حساسية تجاه تغير الظروف المحيطة، كتبدل العمل أو الأجواء أو البرنامج اليومي. ولا يُجزم بشيء من ذلك، فالحلم صورة نفسية وليس خبرًا عن الصحة. ويقرب الزكام في الرموز من معنى التعب الخفيف الذي لا يعطل صاحبه كثيرًا.
نُسب إلى ابن سيرين أن العلل الخفيفة في المنام تُحمل على همّ يسير أو تعب لا يطول، وأن التأويل يختلف بحسب حال الرائي. وذهب النابلسي في بعض ما نُقل عنه إلى أن أثر العارض في الحلم يُقاس بشدته ومدته وما يرافقه من أحوال. واختلفت أقوال المفسرين، فمنهم من رأى فيه إشارة إلى انشغال يسير بأمر الدنيا، ومنهم من قصره على كونه صدى لحال النفس. وهذه الأقوال ظنية، تُذكر للاستئناس لا للقطع. ولا يصح أن يُبنى عليها توقع أو قرار.
للسياق أثر في المعنى. فإن كان الزكام في الحلم خفيفًا ويزول بسرعة، فهو أقرب إلى تعب عابر ينتهي بانتهاء الظرف. وإن كان مزعجًا يعيق الرائي عن عمله في الحلم، فقد يعكس إحساسًا بأن أمرًا صغيرًا يعطله عن أهدافه. وإن حدث في الشتاء أو في جو بارد داخل الحلم، فقد يرتبط بحاجة إلى الدفء النفسي والأنس بمن يحب. وينبغي النظر كذلك إلى ما كان يشغل الرائي قبل نومه وما مر به في أيامه الأخيرة. ويفيد تذكر مشاعره عند الاستيقاظ، فهي مفتاح مهم للفهم.
للشاب أو الفتاة قد يرتبط الحلم بسهر طويل وقلة راحة وكثرة خروج ودخول، أو بانتقال بين مراحل دراسية ومهنية. وقد يعبّر عن ضيق صغير من التزامات اجتماعية متتابعة. ومن الطبيعي أن تظهر هذه الصور عند من يقل نومه ويكثر تنقله. ويحسن بالرائي أن يمنح نفسه وقتًا للهدوء والترتيب. وليس في الحلم ما يدل على حالته الصحية الفعلية.
وللمتزوج أو المتزوجة قد يشير الزكام إلى تعب البيت والأسرة، وإلى انشغال الإنسان بغيره حتى ينسى نفسه. وللأم قد يعكس إرهاق الاعتناء المتواصل بالأبناء. وللأب قد يعبّر عن انشغال كثير بالعمل وتأمين شؤون البيت. وللحامل قد يتصل بإحساس مفهوم بالتعب في هذه المرحلة، دون دلالة محددة. ويبقى ذلك قراءة عامة لا تنطبق على الجميع.
وصاحب العمل الذي يتنقل كثيرًا أو يجلس في أجواء مكيفة قد يعكس الحلم عنده تعب الروتين وتغير الأجواء. وكبير السن قد يرى فيه صدى لانتباهه إلى حاجته للدفء والهدوء. والطالب في موسم الامتحانات قد يرى فيه صدى لإنهاك المذاكرة. وفي هذه الحالات كلها يكون الحلم أقرب إلى إشارة لطيفة إلى الاستراحة. ولا يغني عن استشارة الطبيب إن وُجد قلق حقيقي.
للتفاصيل الدقيقة أهمية. فالعطاس المتكرر في الحلم قد يرمز إلى رغبة في التخلص من أمر مزعج. وانسداد الأنف قد يوحي بإحساس بأن الطريق مسدود أمام أمر ما. وتناول مشروب دافئ في الحلم يرمز إلى البحث عن الراحة والأنس. وإن ظهر شخص يعتني بالرائي بلطف، فقد يعكس حاجته إلى من يهتم به ويرعاه. وكل تفصيل من هذه يُقرأ في إطار حال الرائي لا بمعزل عنه.
من الناحية العملية والنفسية، يمكن أن يكون الحلم فرصة للتمهل ومراجعة العادات اليومية. فالنوم الكافي والتدفئة المناسبة وشرب الماء وتناول وجبات متوازنة أمور تساعد الجسد على الراحة. وتخصيص وقت للهدوء بعيدًا عن الضغوط يخفف التوتر. والفحص الدوري عند الطبيب عادة صحية حسنة. ويتأكد بصيغة أوضح أن الحلم ليس تشخيصًا، وأن أي أعراض حقيقية مستمرة أو مقلقة تستدعي مراجعة طبيب مختص.
يبقى ما ذكر اجتهادًا بشريًا ظنيًا، قد يصيب وقد يخطئ، ولا يقطع به أحد. والغيب لا يعلمه إلا الله وحده، فلا يُبنى على حلم خوف ولا قرار. وحسن الظن بالله والدعاء بالصحة والطمأنينة خير ما يلجأ إليه الرائي. ويكفيه أن يأخذ من الرؤيا دعوة إلى التمهل والرفق بنفسه. ثم يمضي في يومه مطمئنًا.