الاشتغال برياضة رفع الأثقال لدفع الغضب

الجواب

الحمد لله والصلاة والسلام على نبينا محمد، وعلى آله وصحبه، ومن والاه، أما بعد:

فزادك الله توفيقًا وحرصًا على البعد عن البدع، والسنة لمن أراد أن يُذْهِبَ غضبَهُ أن يستعيذ بالله من الشيطان الرجيم، ويتوضأ، ويغير حالته، فإن كان جالسًا قعد، وإن كان قاعدًا قام، وقد فصلنا في بيان سبل دفع الغضب في الفتاوى التالية أرقامها: 8038، 176129، 79334.

وأما الاشتغال برفع الأثقال الذي لا يسبب ضررًا عليك لدفع الغضب: فلا نرى بأسًا بذلك ـ ما لم يعتقد أن ذلك مشروع لمن وقع في الغضب، ـ فقد ذكر أهل العلم أن من وسائل دفع الغضب أن يشْغلَ نفسَه بشيء، قال في مرقاة المفاتيح: وَيَتَعَوَّذَ، وَيَتَوَضَّأَ، وَيَشْغَلَ نَفْسَهُ بِشَيْءٍ. اهـ.

وانظر للفائدة الفتوى رقم: 302215.

والله أعلم.