قد يرى الإنسان في منامه أنه يبكي من الخوف، فيستيقظ وقلبه يخفق وفي صدره بقية من توتر. وهذه الرؤيا مألوفة عند كثيرين، وتأتي في الغالب في أوقات الانشغال والترقب. ومن المهم أن يُفهم أن الرؤيا رمزية في أصلها، وأن الخوف الذي يظهر فيها لا يدل على وقوع ما يُخاف منه. وما يُقال في تفسيرها اجتهاد يختلف باختلاف أحوال الناس. وسيعرض هذا المقال ما قيل فيها بهدوء واطمئنان.
الخوف في الأحلام يرمز في الغالب إلى قلق في اليقظة، قد يكون من أمر ينتظره الرائي أو من قرار يتردد فيه أو من مسؤولية جديدة. والبكاء المصاحب له يعبّر عن حاجة النفس إلى تفريغ هذا التوتر. وقد يكون الخوف مجرد انعكاس لما شاهده الإنسان أو سمعه في يومه من مشاهد مقلقة. وفي أحيان أخرى يكون العقل يتدرب في الحلم على مواجهة ما يقلقه، فيمنحه فرصة للتعبير عنه بأمان. وكل ذلك احتمالات لا يُجزم بأحدها.
نُسب إلى ابن سيرين أن الخوف في المنام قد يعقبه أمان في بعض الأحوال، وأن البكاء المصاحب له قد يدل على تخفف من قلق. ويُذكر عن بعض المفسرين أن الدموع حين تأتي مع الخوف تدل على حاجة إلى طمأنينة وسند. وهذه الأقوال وردت في سياقات عامة ومقيدة بحال الرائي. فلا تُعد وعدًا ولا تحذيرًا من شيء. وهي في أحسن أحوالها استئناس يُنظر معه إلى ما يعرفه الرائي عن نفسه.
وذهب النابلسي في بعض ما نُقل عنه إلى أن الخوف الذي يعقبه بكاء قد يشير إلى توتر يبحث عن مخرج، وأن الدموع قد تعبّر عن أمل في الأمان. ومن المفسرين من ربط الخوف في الأحلام بما يشغل الرائي من أمور الدنيا ومسؤولياتها، لا بأمر مخيف في ذاته. وتختلف الآراء في هذا الباب، فبعضها يميل إلى التهدئة وبعضها إلى الحذر. والاختلاف نفسه يدعو إلى عدم التهويل. ويبقى المعتبر هو حال الرائي وما يمر به.
ويؤثر السياق تأثيرًا واضحًا، فالخوف في مكان مظلم أو مجهول يختلف عن الخوف في مكان مألوف. فالأول قد يرتبط بالقلق من المجهول وعدم وضوح الطريق، والثاني قد يرتبط بأمر قريب من حياة الرائي اليومية. ويهم هل كان الرائي وحيدًا أم معه من يطمئنه، فوجود السند يوحي بحاجته إلى الأمان. ويهم هل انتهى المشهد بهدوء أم بانقطاع مفاجئ، فالهدوء يرجح معنى التنفيس. وتُجمع هذه القرائن قبل الميل إلى معنى.
وإذا كان الرائي طالبًا، فقد يرتبط الحلم عنده بخوف الاختبارات والنتائج. وإذا كان موظفًا، فقد يعكس قلقه من مهمة جديدة أو من مسؤولية كبيرة. وإذا كانت الرائية امرأة تتحمل شؤون أسرتها، فقد يكون المنام تعبيرًا عن قلق مكتوم على من تحب. أما من هو مقبل على سفر أو انتقال أو مرحلة جديدة، فقد يظهر الخوف عنده بوصفه ترقبًا لما لا يعرف. وهذه الأمثلة تقريبية لا تُلزم أحدًا.
وفي التفاصيل ينفع أن يتذكر الرائي ما كان يخيفه في المنام، وهل كان واضحًا أم غامضًا، وكيف كان يتصرف. فالخوف من شيء واضح قد يرتبط بقلق محدد في الواقع، والخوف الغامض قد يرتبط بتوتر عام. وينفع أن يتذكر هل استطاع الاحتماء بأحد أو الهرب أو الصمود، فهذه الصور تعكس شعوره بقدرته على المواجهة. وقد يدوّن ما يتذكره لقراءته لاحقًا. ولا يلزم أن يخرج بنتيجة حاسمة.
ومن الناحية النفسية، فأحلام الخوف شائعة جدًا وتزداد مع قلة النوم وكثرة الأفكار ومشاهدة ما يثير القلق قبل النوم. وقد يخفف منها الابتعاد عن المحتوى المقلق مساء، وتنظيم مواعيد النوم، وممارسة هدوء قبل الاستلقاء. وليس فيها ما يدل على شيء مخيف في الواقع. غير أن القلق المستمر في اليقظة أو تكرر الأحلام المزعجة يستحق الالتفات. والكلام عن المخاوف يخفف من وطأتها كثيرًا.
وعمليًا، يفيد أن يتكلم الرائي مع شخص موثوق عما يقلقه، وأن يضع لنفسه خطوات صغيرة تواجه ما يخشاه الواقع لا الحلم. ويفيد تنظيم النوم وتخفيف الضغوط قدر المستطاع. ويُوضَّح أن هذا المقال ليس نصيحة طبية أو نفسية، وأن القلق المستمر أو الحزن المصاحب له يستحق الكلام مع مختص أو أحد الأهل. وطلب الدعم خطوة عاقلة لا تنقص من قدر أحد.
ويبقى كل ما سبق اجتهادًا بشريًا ظنيًا لا يبلغ اليقين، فالأحلام لا يُبنى عليها قرار ولا يُخاف منها. والأولى أن يتلقى الرائي رؤياه بسكينة، وأن يحسن الظن بالله ويدعوه بالأمن والطمأنينة. وما يحمله الغد لا يعلمه إلا الله، والغيب بيده وحده. فليطمئن قلب الرائي، وليمض في يومه بما يستطيع من عمل وتوكل. والله أعلم.